Адаптированная йога для всех Серия: Все обо всем инфо 1258t.

В книге представлен традиционный и в то же время современный подход к изучению йоги Адаптированная йога - это высокоэффективный, проверенный временем способ оздоровления, повышения физической силы и гибкости бьооочеловека, стимуляции защитных сил организма, профилактики и лечения различных заболеваний Приведенные в книге упражнения не требуют специальной подготовки, могут выполняться здоровыми и больными, полными и худыми, взрослыми, детьми и пожилыми людьми Они не требуют свйчйкпециальных условий, могут выполняться на рабочем месте и в домашних условиях Эта книга будет также интересна людям, занимающимся различными видами спорта Рассчитана на широкий круг читателей Третье издание Автор Николай Исмуков.